一次半小時 29歲OL「肛裂」送醫！醫勸：這件事最好別超過10分鐘
陳嘉玲 的故事• 4 小時




中國一名女子因長時間上廁所，最終導致「肛裂」送醫。（示意圖，東方IC）© 由 鏡週刊 提供



一位29歲的女子因為工作忙碌、常常加班，忽略了飲食和休息，長時間都有便祕的問題，日前她因為如廁太痛緊急前往醫院，沒想到醫師見到「惡劣」的情況也忍不住開口：「真是自找苦吃啊！」

綜合陸媒報導，中國一位陳小姐是一家知名企業的會計，她平時工作繁忙，沒有充足時間休息，因此長期便祕，加上每次如廁時間太久，最終導致「肛裂」，讓她痛不欲生，不得不求助醫師。

醫師看完陳小姐的情況後表示：「下次記得，不要坐太久，10分鐘解決不了的問題，再坐也沒用」，長時間坐在馬桶上，不僅浪費時間，更對身體產生傷害，人類的直腸並非設計來承受長時間壓力的。此外，他也強調，馬桶坐太久會影響血液循環，並且增加直腸的負擔，特別是「長時間用力」，更是導致肛裂的原因。

醫師建議，若要預防肛裂最好的方法就是「多補充水分」，現代人通常是「感到口渴才喝水」，但這時身體已處於相對脫水的狀態了，因此若能攝取足夠水分，就能改善或避免肛裂的問題。