戒老錄--2
21. 兒女並非養老的保險。 如有這種想法要趕快放棄，以免成為討厭的父母。
22. 守住自己的範圍，避免干涉別人的工作、交際。
23. 不要將自己與親戚朋友來往的成規加諸於年青的一輩。
24. 需要幫忙時，還是找專職的，不要利用別人的好意。
25. 要別人幫忙時，只要看結果，不要在乎過程。
26. 不要固執。固執將使人老化。
27. 對自己的健忘、身體的機能失靈不要找藉口。
28. 突然有性格上的改變，可能起因於疾病，要仔細檢查。
29. 努力學習用新機器。
30. 勿在交通，人擁擠時出門。出門時，手不要拿東西。
31. 用餐時要注重禮節。無禮的老人會討人厭。
32. 視力、聽力有問題及早就醫。 不要以為 “老人不會好” 就放棄。
33. 小心口臭、體臭。老人有獨特的體味， 善於利用香水。
34. 上廁所要關門及上鎖。 坐在椅子上，雙腳要靠緊。
35. 要捨得丟。廢紙、紙箱等，老人有收著捨不得丟的傾向。
36. 不要什麼都要。 （將不需要的東西都收集，是老化的徵候）
37. 只種植、照顧植物使腦退化。多讀書、用功與人溝通，能激盪腦、防止退化。
38. 不要誇耀自己的體力、氣力。 能幫比自己衰弱的友人，是幸運。
39. ”想當年” 這種話題應適可而止。
40. 不慌、不忙、不急。
41. 運動是很必要的。老人都很空，每天 要做適當的運動。
42. 如果會妨礙年青人，不要與他們同行。
43. 多旅行。沒有羈絆，要享受自由。
唉呀！原來老人有這麼多的積習？
每天看兩遍，絕對有益 !