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破迷思！看電視「離3公尺」是錯的 醫曝：看個人舒適度 不是離越遠越好



中天新聞網
2024年2月7日 週三 下午4:51



健康中心／綜合報導
很多人從小到大都一直聽到，看電視要離螢幕三公尺對眼睛才好，眼科醫師表示，電視觀看距離的建議值通常取決於電視螢幕的大小，也應該基於個人的舒適度，而不是固定的數值。

電視觀看距離的建議值通常取決於電視螢幕的大小，也應該基於個人的舒適度，而不是固定三公尺。(圖／資料照)
眼科醫師蘇柏方在臉書=AZXrvsR86uHFnS4I0nuNuGMYMpU41YspATg9i3HKuwoxlp99h9mpbR-6a9AbwX9aVws1FukGmMq8aZ4ozUxOO-Y86lfpT1oj_gwq3-fui5i207AjLzNM_3VX3r6_Xuk0KGqll8kgpcLL2U_8YZt_Z7V8tVJlNHPHDjMiAmBVJnu43BTUT4eE4ueKCPHyV8i-6F-omMq4R6UcIx5eEpQCVcqb&__tn__=-UC%2CP-R>羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家發文，電視觀看距離的建議值通常取決於電視螢幕的大小，常見的說法是離電視三至四倍螢幕尺寸的距離。這樣有助於減輕眼睛的焦慮，減少長時間盯著螢幕對視力的影響。
然而，觀看距離不僅受到螢幕尺寸的影響，還受到電視的解析度和個體差異的影響。比如一臺4K的電視可能能允許較遠的觀看距離，一些人可能因視力較好，而能夠在較遠的距離上享受清晰的畫面。

觀看距離的選擇應該是基於個人的舒適度。(圖／資料照)
蘇柏方表示，觀看距離的選擇應該是基於個人的舒適度，有些人可能喜歡坐得較近才能沉浸在畫面中，而一些人可能偏好較遠的距離，以保持眼睛舒適。無論選擇哪種觀看距離，重要的是注意眼睛休息和保護，減輕長時間盯著螢幕所帶來的眼睛疲勞。

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