你想減重嗎?
千人調查 88％想減重 僅15％找專業協助
80495更新日期:2010/07/29 04:11
記者魏怡嘉／台北報導
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一項針對千名消費者所做的「健康減重知識大調查」發現，有48.6％的人BMI值（身體質量指數）大於或等於25，達到過重的程度，但卻有高達88％的人曾經嘗試減重。
有趣的是，調查結果也顯示，80％的消費者減重時，最在意「安全性」及「副作用」，但卻只有15％受訪者會聽取醫師或藥師的專業建議；醫師表示，減重常識不正確，很容易減肥失敗，甚至減掉健康。
調查也發現，有73％的人以體重或外觀判斷自己是否需要減重，幾乎所有受訪者都認為，控制飲食對減重很重要，也有高達60％至70％的受訪者，選擇控制飲食或禁食來減重，比例為所有減重方式中最高；在嘗試減重的方法來源中，有36.5％受訪者是聽親友說的，22.89％是網路上看到的，聽醫師專業建議者只有12.51％，聽藥師建議的比例更低，只有2.14％。
台灣肥胖醫學會秘書長林文元醫師表示，腰圍、BMI值及體脂率是「身體三大黃金密碼」，也是衡量是否過重的主要標準，一般民眾缺乏科學判斷，才會造成嘗試減重人數遠超過真正肥胖的人數。
根據成大醫院家庭醫學部於97年公布的「台灣民眾減重認知調查」研究發現，全台每天大約有百萬人「正在減重」，但根據行政院衛生署公布94至97年肥胖相關門診健保醫療人數4年平均數據顯示，每日實際求助肥胖門診的人數約僅有139人，差距相當懸殊。
林文元進一步指出，門診中，常會看到許多錯誤的減肥方式，包括「催吐」、「只吃青菜，不吃飯」和「多睡覺就會少吃東西」等，都是錯誤的減重觀念。
台灣社區藥局發展協會秘書長林信安指出，多數民眾認為，到醫院諮詢減肥問題太過麻煩，因此會聽信偏方，現在藥局裡，已經具備完整的減重諮詢工具與流程，因此有減重需求的民眾只要到有合格藥師的藥局，就可以接受專業的健康減重諮詢，在專業減重輔導、正確飲食及適時運動的結合下，才能健康減重。
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