老望 發達集團副董事長
來源:健康養身   發佈於 2024-01-15 04:13

打造一個;沒有 阿茲海默的世界 --4

打造一個;沒有 阿茲海默的世界 --4
茄子在食療上的價值不止上述,還能防治咯血,老人斑、壞血症、對痛風患者,也有一定的效用。
茄子的吃法,最好不用油炒,可將茄子洗淨切開裂縫放於飯鍋中蒸熟取出,拌入薑末、蔥花、蒜泥、麻油,稍加醋和醬油拌食。
是一道色、香、味俱全的佳餚,也是中老年人養生保健的健康菜!
結論:
每天走路40分鐘運動、輕食、哈啦哈啦、卡拉OK、找找老友、喝點老酒、閱讀書報,應該可以一切平安。
固的拜!

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