藥王神篇 防病保健知識--3
怎樣防止失眠？
睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳
婦女經期有六忌：
忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌過度疲勞
怎樣才能生一個智力較高的寶寶？
1）晚婚晚育。2）孕婦忌吃辣。3）孕婦常保持樂觀心情。4）孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發後代畸形和損傷胎兒腦力
哪些病人不能過性生活？
患有傳染病、性病、大病初癒或病中、婦女産前產後或經期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人
怎樣使孩子更聰明？
科學研究證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明
哪些人不能睡午覺？
經常失眠和體重超標準或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人
哪些人不能吃糖？
胃病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰落等病人
老年保健有九忌：
忌過飽、過甜、過鹹、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘