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來源:健康養身   發佈於 2023-12-24 13:41

驚!台灣一年吃掉22億顆胃藥1 將近1/4國人有胃酸過多的問題

撰文者/吳佩琪

驚!台灣一年吃掉22億顆胃藥1 將近1/4國人有胃酸過多的問題


胃酸過多、胃食道逆流,是許多現代人共同的困擾,尤其工作壓力大、生活作息不正常的白領階級,更是高危險族群。衛生福利部新聞資料曾指出,國人一年(102年)總共吃掉超過22億顆胃藥,其中制酸劑藥品就高達17億顆以上!1為何現代人總是「滿腹心酸」?又要如何改善呢?讓專業的胃腸肝膽科李偉誠醫師來告訴您!
胃酸酸度極高 腐蝕性強
李偉誠醫師指出,胃酸主要的作用是幫助食物消化、分解,同時還能發揮殺菌的功能,以防止食物腐敗。不過,很多人可能不知道胃酸的化學式是HCI,其實就是鹽酸,而且PH值只有2,可見腐蝕性非常的強。「我們的胃壁很厚,較不容易被胃酸侵蝕,但食道卻很薄,一旦胃酸往上逆流,就可能造成食道受損!」李偉誠表示,胃酸過多時可能會覺得胃部灼熱或悶痛,較嚴重時,就可能導致胃部或十二指腸黏膜破損或潰瘍。
情緒與食物易刺激胃酸分泌
胃酸的分泌作用和自律神經有關,例如情緒或食物的刺激,都可能導致自律神經失調,進而出現胃酸分泌過多的情況。「尤其是負面情緒,像是緊張、焦慮、憂鬱或憤怒等,都容易使胃酸過度分泌。」李偉誠提醒,除了情緒之外,辛辣食物(例如辣椒、黑胡椒、芥末等)、咖啡、茶,也可能刺激自律神經,從而讓胃酸過度地分泌;不過,由於每個人對食物的耐受度不一樣,到底哪一種食物較容易引發胃酸分泌,情況可能因人而異。
胃食道逆流嚴重恐致癌
胃酸分泌過多直接相關的另一個常見問題,就是胃食道逆流,是許多上班族長期的困擾。「胃食道逆流,顧名思義就是胃酸從胃部往食道逆行,除了胃酸之外,還會伴隨著食物殘渣及膽汁等一起往上湧,造成病患不舒服。」李偉誠醫師指出,胃食道逆流成因有很多種,除了胃酸分泌過多容易引發,也和食道下括約肌鬆弛有關,包括年紀增長、腹壓增加或食物(高油脂、甜食)刺激等因素,都會導致食道下括約肌變得鬆弛,此時胃中的食物、膽汁和腐蝕性強的胃酸就容易往上逆流,進而造成食道灼傷、發炎、糜爛或潰瘍,甚至產生引發食道癌的風險。
上班族容易胃酸過多
白領階級是胃食道逆流的高風險族群,李偉誠醫師透露,原因其實和生活型態及工作壓力有關。「早上匆匆忙忙出門,沒時間好好吃早餐,只能用咖啡提神,萬一塞車又要擔心會不會遲到;工作做不好、做不完,都可能被主管責備;每個月還要煩惱貸款有沒有繳,每天的生活都在壓力中度過,真的很容易造成胃酸過多!」此外,中午吃飽就趴在桌上補眠或沒時間運動導致體重過重,都會讓腹壓增加,進而提升胃食道逆流的可能性。

(圖說:上班族工作壓力大、飲食型態不良,加上生活習慣偏差等,都容易讓胃酸分泌過多,進而產生腸胃不適症狀。)
許多患者沒有病識感
「大家都以為潰瘍一定會很痛,其實未必,大約1/4的人是完全沒有感覺的!」李偉誠醫師解釋,由於消化道的神經較不敏感,若破皮、受損的位置剛好在沒有神經分布的地方,可能就無法自我察覺,所以很多胃酸過多或胃食道逆流患者並沒有病識感,其實胃已經出了狀況而不自知。
「典型的症狀如胸口灼熱(火燒心)、嘴巴有酸味溢出或感覺胃酸往上湧,這些都比較容易自我察覺;嘴巴有苦味、喉嚨痛、聲音沙啞、喉頭有異物感、作嘔、胸悶或慢性咳嗽,則是非典型症狀,患者容易誤以為是其它疾病。」李偉誠醫師提醒,若經常出現上述症狀,表示有可能是胃酸過多或胃食道逆流引起的,最好就要多加留意。
PPI藥物有效改善胃酸過多
想要解決胃酸過多或胃食道逆流的問題,除了從生活及飲食方面調整之外,必要時還可以借助藥物來改善。李偉誠醫師指出,抑制胃酸的藥一般分為三大類,第一種就是最多人知的是胃散和胃乳,是透過藥物的弱鹼性,來達到酸鹼中和胃酸的效果;第二種則是「組織胺阻斷劑」,原理是避免壁細胞遭受組織胺的刺激,從而減少胃酸分泌;第三種則是「氫離子幫浦阻斷劑」,也就是俗稱的「PPI」,是腸胃科醫師最常用的處方成分。

(圖說:李偉誠醫師指出,PPI藥物能從源頭抑制胃酸分泌,因此能有效改善胃酸過多的情況,同時也是醫師最常用的處方成分。)
「酸鹼中和或組織胺阻斷劑,作用都無法持久,對於症狀的改善有限,而PPI的作用則是直接抑制壁細胞分泌胃酸,也就是從源頭阻斷胃酸分泌,因此效果最佳!」李偉誠醫師提到,PPI藥物一天吃一次即可,最好在餐前三十分鐘服用,才能發揮最佳療效。因此,建議一般胃酸過多的患者,可以在早餐之前三十分鐘服用,若是睡覺時容易出現相關不適症狀的人,則可以將服藥時間改成晚餐前三十分鐘。
李偉誠醫師推薦德國原裝進口、胃食道逆流第一品牌-「必胃康」,除了能從源頭抑制胃酸分泌,還具有一天一錠快速見效、藥效持久等眾多優點,建議有需求的民眾,可以至合格藥局找專業藥師諮詢、購買。
李偉誠醫師也提醒受胃酸過多、胃食道逆流所苦的上班族,不要忽略調整生活及飲食習慣的重要性,忙碌工作之餘,找到適合自己的紓壓方式,再搭配藥物來改善症狀,相信就能擺脫胃酸過多、胃食道逆流所造成的困擾。

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