【元氣周報／記者王長鼎／台北報導，資料來源／建全中醫】
1.熬夜：肝臟在凌晨1時至3時進行排毒，熬夜影響肝臟休養和調理。
2.喝酒：90%～95%的酒精，是靠肝臟代謝排出體外。
3.抽菸：主要是傷肺，也傷肝。
4.不吃早餐：易導致脂肪肝。
5.吃高脂肪食物：易導致脂肪肝。