身體發出的警訊--1
這張身體檢查表，在養生群裡傳瘋了，不用抽血不用化驗，對著這張表，一查就知道自己缺什麼。
醫院所有科室，無數專家醫生整理出來的，一定要轉發分享出去，讓家人朋友收藏起來備用。
頭髮白~缺葉酸；
頭髮黃~缺蛋白；
頭髮稀疏~缺維生素A；
掉頭髮~缺乏的是卵磷脂；
頭髮開衩~缺乏的是維生素E；
頭皮屑多~是缺乏維生素B12；
牙齦水腫、出血~是缺乏維生素C；
睡覺磨牙~缺乏的是鈣和鎂；
手指甲凹陷、上翹~是缺鐵；
手指甲有白點~是缺鋅；
腦中風~要補維生素C維生素E；
頭暈~要補錳；
眼球發黃~肝臟不好補維生素E；
預防白內障~補維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素；
耳朵間有豎紋~是心臟供血不足，要補維生素E；
耳鳴的人是腎不好~要補維生素C和E；