老望 發達集團副董事長
來源:健康快樂   發佈於 2023-11-07 05:16

《八十歲的牆》--1

《八十歲的牆》--1
精神科醫生和田秀樹今年三月出版了一本名為《80歲的牆》的書
該書一經發售,銷量就突破了50萬冊,一舉成為了時下最暢銷書籍。 如果按照這個速度發展下去,這本書的銷量將超過100萬冊,從而成為日本今年最暢銷的書籍。
現年61歲的和田醫生是一位專攻老年人精神類疾病的醫生,在過去的35年,他累計治療了約6000名患者。
用一句話來概括《80歲的牆》這本書,那就是「80歲老人的讚歌」。
具體來說,這本書在「人生百年」的時代背景下,向80歲高齡的老人講述如何才能健康地活到100歲。
現在,日本人的「平均健康壽命」(身心獨立、保持健康的年齡)男性為72.68歲,女性為75.38歲。 而在「平均壽命」方面,日本男性為81.64歲,女性為87.74歲。
從「平均壽命」中減去「平均健康壽命」,男性約有9年,女性約有12年的「需要他人護理的時間」。 怎樣才能儘量減少這段時間,這就是和田醫生這本集大成之作的核心內容。
和田醫生提倡把80歲以上的老人稱為「幸齡者」,而不是「高齡者」。 因為在日語中,「高」和「幸」的讀音相同,都是「Kou」。
日本的老年人每年可以享受一次免費體檢。 日本人長壽也被認為是得益於這項政策。 但和田醫生說,年齡超過80歲的老年人,不需要定期體檢,這是因為「健康的標準」因人而異。
他還說:「醫生說的話,有的不要相信。」 這是因為醫生接觸的都是「病人」,所以他們並不了解健康究竟是什麼。

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