來源：Babyhome


羊奶含豐富營養素，好消化、好吸收，優點很多，媽咪們可能不知道其實早在古代，充滿智慧的老祖宗就已挖掘出許多羊奶的藥用功效，不僅可以調節免疫力，更能減緩過敏的症狀，再加上現代醫學的驗證，媽咪們更能夠了解羊奶的營養以及健康價值喔！
從老祖宗智慧　了解羊奶價值
羊奶又名羊乳，中醫認為羊乳性味甘、溫、入肺、腎經，有滋陰養胃，補腎益精，補寒冷虛乏少血色，潤腸通便之功。
許多中醫典籍中都特別提到羊乳的好處及優點，例如：唐孫思邈撰寫的《千金翼方》記載：「羊乳溫，補寒冷虛乏」；《備急千金要方》：「羊乳汁，味甘微溫無毒，補寒冷虛乏少血色」；孟詵所著《食療本草》：「羊乳，補肺腎氣，和小腸。亦主消渴，治虛勞，益精氣。合脂作羹食，補腎虛」；明代李時珍的《本草綱目》記載：「羊乳甘溫無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養心肺；治消渴、療虛勞；利皮膚、潤毛髮；和小腸，利大腸。」對於氣虛血虧、手腳冰冷、面色不華、虛寒體質的人，羊乳在溫補虛寒，補氣養血扮演了重要角色。
寶寶過敏真困擾　羊奶是緩解症狀的好食療
小兒常見的過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎三者常相伴發生，這三種疾病常與身體內免疫調節失常有關，也就是中醫所說的陰陽失去平衡。小朋友早上起床或是進出有空調的冷、暖氣房，溫差一有變化，便不停打噴嚏、流鼻水、咳嗽或鼻塞，鼻水或痰液大多清清如水，動不動就容易流汗，而且容易感冒，每次感冒都過很久才會好…等，中醫稱為肺氣虛的症狀；再加上小便量多且顏色淡而白，面色白而無華，身高、體重都比同年齡的小孩矮小…等腎氣虛的症狀，甚至有些氣喘嚴重的小朋友，咳嗽久久不癒，呼吸短促、氣不得續，稍有一些運動，呼吸喘促就變得嚴重起來、自汗神疲、聲音低怯…等，中醫稱為腎不納氣的情形。
家中如果有這些症狀的小朋友，家長往往是最頭痛的，常常需要請假照顧小孩，還要三不五時往診所或醫院跑，勞心勞力。首先還是要盡量讓小朋友避免接觸過敏原，但有時過敏原防不慎防，我們可以用中藥來調理體質，達到調節免疫的作用，身體陰陽調和，便可與過敏原和平共處。除了中醫藥物調理外，有過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎屬於中醫肺腎氣虛型的小朋友，羊乳便是一個好的食療來源。羊乳可補肺腎之氣，肺腎之氣足，打噴嚏流鼻水，咳嗽鼻塞，容易流汗、感冒的情形便會減輕，肺主皮毛，肺氣足，一些惱人的皮膚紅腫搔癢，異位性皮膚炎的症狀就可以緩解。營養好、疾病少小朋友的生長發育便不成問題。不僅是小孩，對於工作虛勞的成年人，在中醫屬肺腎氣虛型者，羊乳也是個好的營養補充品。
羊奶好消化　比較沒有腸胃不適問題
如果以現代醫學觀點來看，在營養方面，當然母乳是嬰兒最佳的營養來源，但假如媽咪無法餵母乳時，必須以配方奶取代，就要考量需包含優質蛋白、維生素、礦物質等重要營養素。
媽咪們需注意，新鮮羊奶及新鮮牛奶，其蛋白質、礦物質均過高，且缺乏葉酸、鐵質，對3歲以下以乳品為主要營養來源的寶寶而言皆不適合，故應選擇配方羊奶或配方牛奶。無論配方羊奶或配方牛奶，都已依照不同階段寶寶成長所需，調整蛋白質含量，並添加葉酸、鐵質和其他營養素，媽咪可以放心給寶寶食用。而相較之下，喝配方羊奶的嬰兒，消化力會比喝配方牛奶好(與配方中蛋白質構造有關)，也比較不會引發腸胃不適的問題。
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