秋收冬藏，秋天是收穫季，也是天地陽、陰氣此消彼長的階段，順應四季變化，要收斂、內養氣血。初秋時節常有「秋老虎」，此時除了消暑外，還應該注意排出體內濕氣。
秋季是呼吸道疾病的高峰期，敏感的人會開始咳嗽、皮膚乾癢或便秘，所以要注意保濕和吃潤肺生津的食物。

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今日專家

郭大維
扶原中醫院院長
外交部中美洲國際醫療團 隨隊中醫師
中國醫藥大學推廣教育中心
針灸臨床班 專任師資
台灣中華針灸醫學會 副秘書長
台灣中醫臨床技能學會 副秘書長
台灣針刀醫學會 理事