人到中年，三不吃，三不惹，三不求--1
人到了一定年齡，必須扔掉四樣東西：
沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。
必須擁有四樣東西：
揚在臉上的自信，長在心裡的善良，融進血液裡的骨氣，刻在生命裡的堅強。
人到中年，事多，情濃，壓力大，是不允許我們再走錯路，再求錯人，再吃錯飯的年齡，任憑你百般不舍，也擋不住歲月匆匆，你有一萬個不願意，也必須懂得中年人的使命，把歎息與遺憾換成從容淡定，把衝動和熱情換成淡泊與寧靜，把迷茫化作帆船，風再大也要前行：
一、人到中年不吃三飯
【1】太飽的飯不能吃——
人到中年，健康問題顯得尤其重要，特別是在吃飯上，大口喝酒，大塊吃肉的時候已過，記住，為了你的胃，為了你的血壓，吃飯千萬不吃得過飽，特別是晚飯。
【2】太油的飯不能吃——
百病皆由脂肪生，而油這種高能量的東西會積累到你的身體裡，轉換成脂肪，對中年人的身體健康產生很大的危害，所以，還是多吃清淡的食物，少吃油膩的食物，在家裡做飯時，也不要為了讓飯更香而放太多的油，吃油過多，百害無一利。
【3】求你辦事的飯不能吃——
經過職場或者生意場上的打拼，中年人有了些關係，多了些人脈，找你辦事的人也會漸漸多起來，請你吃飯的人自然也會多起來，記住一句話“吃人家的嘴短，拿人家的手短”，這種飯最好不吃，事能辦的辦，不能辦的推掉。