舒適的關係，都有點“冷淡”--1
前幾天，和一位朋友聊天。
她說自己雖然能夠拒絕別人，但一直找理由也挺累的。
比如，隨口說去接一位朋友下班，朋友高興壞了。
她本來只是說說，這下感覺自己必須得去接她了。
結果一查交通：去一趟地鐵一小時。
她心裡打起退堂鼓。
硬著頭皮去吧，下班高峰期擠地鐵，太折騰；
明明是“地鐵太遠”，嘴上卻還要硬找理由“不湊巧了，家裡有事要回一趟”。
說迎合別人，倒也不是；
不迎合別人，倒也不算。
就彷佛，卡在做自己和迎合別人之間。
跟朋友聊完，我發現，這種狀態可以用一句話來準確地形容：
我們缺少真實表達自己的能力。
今天就想藉這篇文章，跟大家聊聊“真實的表達”對每個人有多重要。
多點真實，少點內耗
我有一位朋友，做了一場手術之後，好像變了個人一樣。
她說，麻醉醒來讓她有“死了一次”的感覺，真的感受到自己的可貴，出院後，她就決定要更好的照顧自己。
比如，好友約出去玩，她不想去。
以前會找藉口說“忙”、“加班”、“有事”；
現在她會直接說：“我不想去，要在家追完這個美劇。”
相比找理由，她覺得直接的表達輕鬆多了。
“當一段關係不需要我去修飾自己，我會更放鬆，更舒服。”
“我很愛現在的人際關係，真實、輕鬆、沒負擔。”