專家認證10萬年最熱夏天！戶外活動嚴防中暑，夏日必備抗UV衣物限時下殺4折起



Yahoo奇摩運動
2023年7月18日



夏天戶外活動要嚴防熱傷害。（Getty Image）
入夏後極端高溫不斷來襲，不僅全台快烤熟，據CNN報導，七月上旬全球溫度就已飆至前所未有的紀錄，隨著各地均溫屢破新高，專家也指出今年恐怕是十萬年來最熱的夏天⋯但整天躲在室內吹冷氣，長時間下來身體反而會更耐不住酷熱，也有導致冷氣病、體溫調節中樞紊亂等惡性循環的可能，因此，規律的運動習慣不能因熱天就怠廢；當然，熱環境下運動會使核心體溫上升速度高於平常，容易中暑，補充水分與適度降溫至關重要，時段也盡可能選在清晨及傍晚，時間上若無法避免日頭，則建議健身房或通風的室內場所。另外再加上夠力的運動配件，以幫助熱天運動更持久、達到更有效的表現，以下精選本波折扣最值得入手的運動單品，推薦給戶外族們做參考。

（NIKE、adidas、Mizuno⋯夏季戶外運動4折起～熱翻了還是要運動！4大爆棚單品，超香價格全面狂掃！圖/ Instagram ＠mizunorunningusa、@nikerunning）
Yahoo超級商城7/18~7/25開催NIKE、adidas、Mizuno等多家超人氣品牌戶外運動鞋3折起、滿額88折起及50現折券。
【人氣慢跑鞋】
๏ NIKE Pegasus

（圖/Nike）

（圖/Nike）
歷史悠久的王牌跑鞋系列Pegasus，為NIKE旗下第一款配備Air Wedge的鞋，1983年上市之時便標榜其減震效果要比EVA高出了12%，在品牌跑鞋史中別具重要意義，40年來更是為許多知名長跑運動員所著用；此番活動祭出Pegasus 38與39型號，原價一雙3500，現今分別以1780與1980元即可入手，性能上，中底皆搭載了Zoom Air氣墊與React泡棉，讓前後足在動態中接觸地面時，帶來更柔軟的緩震效果，其中Pegasus 39更佐以全新工程網眼鞋面設計，大幅減輕了鞋身重量，並加強透氣，幫助你在炎夏跑步時，保持雙足涼爽不悶熱。
๏ Mizuno Wave Rider

（圖/Mizuno）
同樣是資歷深厚的Mizuno跑鞋系列Wave Rider，平易近人的設計、以適合新手入門著用所見稱，也因此擁有「國民跑鞋」之譽，26年來成為廣大市民跑者的日常訓練用鞋。此番活動獻上Wave Rider 26，以53折、不到2千的漂亮價格就能帶走；此款重點來看，配置了雙層ENERZY緩衝中底，材質增量17%，比起前一代鞋底增厚了2mm，打造更飽彈避震、穩定與流暢的步伐，使用的Wave Plate穩定片，可分散落地時的衝擊力並給予回饋，搭配大底彎曲的溝槽設計，幫助雙腳全力推蹬、加速推進。
【復古休閒鞋】
๏adidas Breaknet

（圖/adidas）

（圖/adidas）
adidas Breaknet系列，復古的鞋型設計來自經典網球鞋款，柔軟高光的合成皮革，織構出簡單乾淨的線條，無論是哪種造型都能完美融合，即便是帶有金屬光的三條紋，抑或是鞋面的麂皮拼接，做到恰如其分的點綴效果的同時，也不搶其洗練雋永的風采，尤其是清爽輕盈的白色基底色，更為盛夏帶來沁涼的視覺聯想；甚至有不少夏季新人，將其做為婚禮用鞋及婚照拍攝來穿，既典雅大方，又散發青春運動感。
【速乾、抗UV短Tee】

（圖/Mizuno）

（圖/Mizuno）
高溫酷暑、空氣悶溼難耐，光走在路上，甚至站著不動都會汗流浹背，更別說運動了，周圍常見有些男性為了涼快，乾脆直接脫掉上衣、裸著上身慢跑或健身，然而赤裸的肌膚並沒有「排汗」的功效，產生的汗水只會不斷累積，身體反而會更加不適，還是建議穿著具備排汗、速乾功能的機能型運動上衣為佳，其速乾原理並非只是吸收汗水，而是幫助汗水蒸發，以達到速乾的目的；另外，若需在日間於戶外運動，建議可搭配具抗紫外線功能的款式，以減少紫外線對皮膚的侵害。
【運動短褲】

（圖/Mizuno）
上衣及鞋款都打理完畢，「下半身」也千萬別忽略了，畢竟強壯的下肢可是健康之本，不僅專家時常提倡鍛鍊下半身肌肉的重要，中醫的概念裡也說，運動到腿部出汗才是健康的出汗方式⋯因此，一件利於下身活動的褲款絕對必要，面料上也最好選擇透氣輕盈、排汗效果佳的材質，另外附有隱形拉鍊口袋設計也很加分，外出路跑訓練時，方便隨身攜帶重要小物。漫漫炎夏才過不到一半，運動單品不夠汰換了嗎？快來Yahoo超級商城