放下很難，但不放下會更苦，人生本來就是一個不斷得到和失去的過程--1
人生的悲苦，大都與得失糾纏，與成敗共生；而快樂的真諦，多不在得時歡喜，而在失後坦然。
生活本就是一個不斷得到和失去的過程，放下得失心，便是自在人。
功名利祿，皆是浮雲，生不帶來，死不帶去，放下名利，才能收穫平和而純粹的內心，才能不為名利所累。
雖然知道放下很難，但不放下會更苦。
人要懂得放下、懂得從容，很多時候，拿得起放得下，想開了，就看淡了；看淡了，也就釋然了。
當愛已消亡，再深情的哀求，也挽不回一顆已經離開的心。
與其把時間浪費在糾結和痛苦上，不如學會釋懷，瀟灑放手。
很多時候，幸福是無法勉強的，你不放手又能怎樣，要走的人始終都會走，即使你愛得死去活來，也改變不了最終的結局。
感情裡最讓人心痛的，不是看著它慢慢變淡，而是它離開了，你還一往情深。
要知道，面對逝去的感情，放下，是一種痛苦的選擇，可不放卻是無法替代的痛。
有些感情淡了，要懂得放手；有些愛情錯過了，要懂得看開。
人生在世，只有放下該放下的人，才能過得快樂；只有退出沒有結局的感情，才能活得輕鬆。
人生不能事事圓滿，總會經歷許多考驗，畢竟沒有任何東西能平白獲得，不認真對待人，就不能奢望別人真心對待你。
人生路漫長，你只能透過自己的努力活下去，要能過得順心順意並不容易，
畢竟人偶爾也會有迷惘的時候，這時我們又該如何取捨呢？
捨得捨得，有捨有得，不捨不得，只有放下才能得到更多，當人生過了大半年頭，該如何調適不安與看淡生活的不順，這都是生活中的一大課題呢。
都說人生苦短，一生不過三萬個日夜；都說餘生太快，一個人還沒年輕就老了。
在這有限的時間裡，我們卻經常覺得不快樂。
但是，當你學會了釋懷，整個世界都會對你溫柔以待。