凡是放過自己，人生海闊天空，更加自在、愜意--3
5.跟自己計較傷身體
有些人總喜歡與自己過不去、跟自己計較，思考煩心事情，鑽牛角尖，最終將自己弄得遍體鱗傷、整顆心都碎了。例如有些在感情結束後因為暫且接受不了事實與打擊、走不出分手陰影與痛苦，竟然全身勁和自己計較，飯也不好好吃，或借酒澆愁、甚至是瘋狂睡覺，這些舉動，都是沒有辦法和過去的感情瀟灑說再見！
如果這些人繼續沒有法子說服自己、去回歸現實，不但傷身、傷心，更會對人生造成無法彌補的傷害，因為計較，你會記住這些痛苦的事，刻劃在你的心、你的腦中，所以忘懷吧，只有徹底遺忘，練習讓你的心承認感情已經過去，傷害已經造成，迎接新的一天，知道那些人註定是過客，安慰自己別太難過，就可以擁有新生命。
人有時最需要的是寬恕自己、解放自己，不是嗎？
不與他人計較，就是不和己計較，一個諮商師洪仲清說過：
「愛自己的人，一定也比較容易愛別人。」
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