為什麼和父母不親的人，反而更幸福？--3
也可以簡單理解為：對一件事下意識的第一反應，某種程度上會決定我們的一生。
比如，面對困難，有人第一反應是化壓力為動力，有人第一反應是“我又要失敗了”，從而迴避。
改變或進化新的心智模式，就改變了你認知事物和世界的方式，進而改變一切行為和傾向。
曾經，小B也和小A一樣，糟糕無望的家庭環境讓他成為“受害者”，陷入絕望的宿命論中。
面對困難，他的第一反應是：我不行，我永遠不行。這樣的家庭，我還有什麼希望？
而當小B覺醒後，他意識到“家庭是無法改變的，唯一能改變的只有自己”。
他收起情緒，不再看著生病的母親流淚，不再和父親爭辯，也不再與人抱怨。
他默默做完能為家裡做的，轉頭去讀書，做自己的事。
最後，他利用現有資源讀完高中，努力考上大學再考研，最終成為一名律師。
現在，當別人看到他自信的樣子，完全想像不出他來自怎樣的家庭，經歷了怎樣的過往。
而這一切，根源就在於他改變了自己的心智模式，完成了精神上的自我毀滅與重建。
而健康的心智模式，可把外界對自身的負面影響降到最低。
相反，小A呢？
家庭的不幸遭遇，讓他對人生產生了悲觀的情緒和信念。
成年後的小A，沒有努力克服這種影響。
而是習慣性地把失敗的一切責任，都推給成長中的負面因素以及不成熟的家庭條件，形成了單一封閉、極端個人化、缺乏同理心等糟糕的心智模式。
長此以往，面對事情他愛鑽牛角尖，面對機會他習慣性逃避，生活便停滯不前，無法改變命運。