善待自己，因為 我們不再年輕--3
8.控制情緒
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。
你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生 氣。
愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，
就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。
因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。
畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。
所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：別浪費了。
9.絕不錯過最佳時機
你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；
許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。
所以，你就這樣與它錯過了。你也 曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；
許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。
沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嚐的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。
生命也有保存期限，想做的事該趁早去 做。
如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。
10.偶爾偏離軌道
某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。
也許是別緻的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來 預定的行程，然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。
A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。
回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中 的許多時候不也如此？
心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；
離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。