今天查房和神經科醫生詢問一些知識，我簡單說給家人們聽。
我說為什麼有些人血脂肪不高也會中風。
沒想到答案刷新我三觀。
1.高血壓、糖尿病、高血脂，都是危險因子 這道理我們都懂。
2.為什麼歐洲心臟醫學會要有血壓控制？因為血壓是最簡單可以看到的數值。當血壓長時間超過140，血管壓力就會失去彈性，就會開始硬化。硬化後 就會出現基本的一些血循問題，如果加上血糖衝擊高低不穩，血管有斑塊堆積的機會藉此產生，合併我們現在高鹽高油的外食習慣而言，血管壁的清爽度也就下降。
3.不見得三高都要存在才表示會中風喔！
4.頸部的循環系統有問題的人，就會常頭痛（非偏頭痛），所以肩頸的活動真的很重要，不是扭轉，而是要聳聳肩、伸伸上臂、歪歪頭。
5.要知道這些不僅僅是照顧好自己以外，最重要是不要讓自己「隨便」讓自己「不舒服」。
6.血脂肪的研究，對於糖尿病10年以上者，低密度脂肪要求要降至70以下，高血壓任何人都不應該超過130為期待。
對於心臟病患者合併糖尿病狀況，低密度脂肪需降到55以下。 這研究在頭頸超音波中可以明顯看到粥狀硬化緩解。
既然這些事情我們都可以飲食、運動控制，為何要讓自己被發生？對吧！？