飲品富含膳食纖維 幫助孕媽咪腸道順暢



民視新聞網
2023年7月7日 週五 下午5:18


民視新聞／鄭筑勻、莊柏驊 台北報導
台北婦幼用品展今天（7月7日）登場，看到孕媽咪因為腸胃蠕動較緩慢，容易便秘，有業者前來參展端出白木耳飲品，選用小農契作專利品種，搭配台灣在地的檸檬、牛蒡等，富含膳食纖維，希望孕媽咪孕期順利，也讓家人補充營養。
台北婦幼用品展盛大登場，上千家品牌共襄盛舉，有孕媽咪挺著大肚子前來，也有一家大小推推車來逛展，看到孕媽咪腸胃蠕動比較慢，容易發生便秘問題，有業者端出白木耳飲品，希望能夠幫助孕婦腸道順暢。

白木耳飲品富含膳食纖維 幫助孕媽咪腸道順暢
業者郭紋呈說，「本來白木耳就有素燕窩之稱，它本身有非常多的好處，尤其是可以潤肺和顧腸胃，可以讓身體很自然的排便，減少負擔。」
富含膳食纖維的白木耳，選用契作專利品種，在溫控環境下成長，搭配高樹檸檬、歸來牛蒡等台灣在地食材，透過深鍋燉煮，呈現出濃糊口感，並保留天然純粹的風味。營養師則提醒，懷孕時因為胎盤素和賀爾蒙變化，血糖容易升高，因此選擇飲品時，也須留意營養標示。
營養師歐乃嘉說，「我們在懷孕期間也要特別注意血糖的穩定，所以纖維攝取和糖分控制，這也都是非常重要的，建議大家可以多看營養標示，如果它沒有精緻糖分寫0的話，那就可以確定沒有另外添加糖。」

白木耳飲品富含膳食纖維 幫助孕媽咪腸道順暢
從食補促進排便，並減少醣分攝取，不只讓孕媽咪孕期順利，一家人也跟著補充營養。
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