端午「粽」量要當心！ 蛋黃、三層肉「吸油大王」







 

 

 


 

 

 

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  端午「粽」量要當心！ 蛋黃、三層肉「吸油大王」
  2:22

壹電視影音
2023年6月18日 週日 下午9:48


端午應景吃粽，當心體重飆重！營養師說，一顆650克的廣州荷葉粽，份量大、餡料多，吃下一顆熱量突破一千大卡， 非常驚人，最好選擇沒有炒過的糯米，比較不容易吸附油脂，NG餡料像是炒過的蛋黃、三層肉、花生等，也都會讓熱量往上飆。