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「5種食物」少碰！醫示警：害腦袋變垃圾



記者潘毅/綜合報導
2023年6月4日 週日 下午4:50



▲飲食習慣與人體的健康息息相關，甚至還可能影響到腦部？近期重症科醫師黃軒就分享國際期刊研究，表示「吃太多垃圾食物，腦袋也受到不良影響」。（圖／Pexels）
飲食習慣與人體的健康息息相關，甚至還可能影響到腦部？近期重症科醫師黃軒就分享國際期刊研究，表示「吃太多垃圾食物，腦袋也受到不良影響」，而究竟有哪些食物更會對腦袋有傷害呢？他也列出主要「5種食物」，讓民眾更能在日常飲食中去注意。
重症科醫師黃軒解釋，大腦是人體最重要的器官之一，它控制著我們的記憶、學習、行動和情緒。如果想要保持大腦的健康和活力，我們就需要注意飲食的選擇，因為有些垃圾食物會對大腦造成損害，影響我們的智力和心理狀態。

▲重症科醫師黃軒解釋，如果想要保持大腦的健康和活力，我們就需要注意飲食的選擇，因為有些垃圾食物會對大腦造成損害。（圖／記者陳明中攝）