一篇顛覆性之文章:--2
 “生命在於運動”，若從這句話的語境，其本身而言，也是不對的。至少這句話太武斷，太偏激了！“生命在於運動”表明，如果不運動，就沒有生命，也就是會短命。
果真如此嗎？是否人人都要運動？是否人人都適合運動？從辨證的角度看，很顯然，是要因人而異、區別對待的。有些人，是不適合運動的。比如：體質虛弱者，就不適合運動。因為人的元氣是有限的，對於體質虛弱者，若參與運動，必將耗損更多的元氣，使身體虛上加虛，雪上加霜，得不償失！
這種體質虛弱者，其實只需要靜養就夠了。再比如：肝病、腎病患者，若參與運動，必將加重病情，使之惡化。這類病人也只適合靜養的。
正如曹操所言：“盈縮之期，不獨在天。養怡之福，可以永年”！這個“養怡”兩字，“養”就是指養生，包括飲食起居、生活習慣；“怡”就是指開心，精神心理狀態。
作為體育運動，它只能夠加強身體肌肉、骨胳、關節等方面的強壯（對胖子好些）。一個人，會不會生病，會生什麼病？是由身體內因決定的。好比，同樣的天氣，有人感冒，有人健康。氣候這外因是相同的，但由於每個人的體質、免疫功能等內因不同，而出現明顯的不同結局。一個人的長壽與否，是先天基因和後天調養來決定，並不是運動可以決定的。
西方國家的醫學專家作過統計，人類社會的疾病，70%與情緒有關。這個情緒就是內因。也就是我國中醫講到的“七情致病”（喜、怒、憂、思、驚、恐、悲）。也有人說，通過體育運動，能夠緩解緊張、焦慮的情緒。不知大家想過沒有？緊張、焦慮等七情，猶如幽靈附身一般，在 365天，每天 24小時，隨時隨刻，都可能即時而發，難道你能堅持 365天，24小時不間斷鍛煉嗎？