墊腳尖的好處～
讓腦神經像電腦ㄧ樣可以歸零。
1.自律神經歸零解除身體器官的失調。
2.刺激腳底的湧泉穴排除體內陰濕.補陽氣。
3.增加免疫力、加強消化與解毒.排洩系統。
4.增加腳踝與小腿肌腱力.讓生活更美麗。
5.安神定心、平衡身心。
6.解除睡眠障礙.與失眠。
7.平衡心率不整，等心血管問題。
8.配合深呼吸，促使減重與強身。
9.加入微踮腳尖式的原地超慢跑.加速恢復身體機能的正常。
10.腿.腳有力、健康更有利。
https://youtu.be/B7K2XWSXS-M