腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單！--2
堅持活動舌頭的一組人：他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
基於這項研究，日本科學家建議
【每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮】！
1.【吐舌頭】
舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次
2.【轉舌頭】
讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。
3.【舌頭舔牙齒】
將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。
平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！
不要私存，放到圈子裡，讓更多人知道吧！