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來源:健康快樂   發佈於 2023-05-11 16:00

「可以抱一個嗎」失意女大哭後討抱抱 警輕拍頭安撫

「可以抱一個嗎」失意女大哭後討抱抱 警輕拍頭安撫
 2023/05/10 15:36 東森新聞

有研究證實,擁抱間能紓壓也能讓人感受到溫暖的力量,台中一名女子因一時間,事業及感情都發生問題,心理上難以承受導致情緒低落,友人十分擔心她的狀態,向警察局報案,警方也立刻趕往現場,在細心安撫之下,女子的情緒也平穩下來,還向女警討抱抱,女警也大方地給出溫暖的懷抱,還輕輕地撫摸女子的頭部表示安撫,畫面曝光後,也讓人感動不已。
台中市一名31歲張姓女子在近期因工作遇到困難,且感情上也恰好遇上危機,她的友人在與她聊天時,發現她的言談間充滿對人生的絕望,情緒也非常低落,友人十分擔心女子會傷害自己,發生無法挽回的事情,才急忙向警察局報警情求協助,而警員到場後,也立刻安撫張女的情緒,並給予溫暖的懷抱,而張女在抒發壓力後,情緒也漸漸平穩下來,隨後趕到的家人也十分感謝警察的幫助。

台中市警局第二分局永興派出所的員警楊明杰、周瑜在4月30日的上午10點,接獲報案指出有人一直在哭泣,疑似需要協助,警察立刻趕到場後,發現張女的情緒非常不穩定,不斷的在啜泣,在女警周瑜溫柔的安慰下,張女瞬間淚崩,向警員吐露心聲「我現在好難過、生活好痛苦」等話,女警也立刻上前給予安慰,輕聲地說「生活沒有過不去的坎,有什麼事都可以跟我們講,我們會靜靜的聽妳說」,在關懷陪伴之下,張女的情緒也逐漸恢復平靜,向安慰她的女警詢問是否能給予一個擁抱,女警也肯定的表示「當然可以」,還輕撫張女的頭部,安撫的說道:「沒事了!沒事了!」,而女警給予擁抱安撫張女的照片曝光後,也讓人覺得心裡充滿了滿滿的能量。
根據《Hollo醫師》報導,擁抱在治療疾病、孤獨、憂鬱症、焦慮、壓力方面都十分有效,且也有研究指出,擁抱對身心健康面的效果,已故的知名家庭治療師維吉尼亞·薩提爾(Virginia Satir)曾指出,每天需要擁抱4次才能生存,擁抱8次可維護身心健康,而要擁抱12次才能成長。
擁抱的5大好處
擁抱讓人減壓更快樂
人在擁抱時,體內會分泌催產素(Oxytocin),又稱為「擁抱激素」,有助於減少孤獨及憤怒感,同時還能降低血壓,經常擁抱的人,情緒會更穩定及快樂。
擁抱能減痛且少生病
擁抱能使身體肌肉放鬆,甚至還有舒緩疼痛的作用,曾有一項針對擁抱與罹病風險關係的研究,從400多名受試者的表現結果發現,獲得支持和擁抱的人,不太會生病,即使有生病症狀也會較輕微。
擁抱會增強心臟健康
有研究發現擁抱可提升心臟健康。在實驗中科學家,將200名成年情侶分成2大組,一組是情侶牽手10分鐘、擁抱20秒;一組情侶僅坐著10分20秒,結果發現第一組比第二組的血壓水平和心率都低很多。
擁抱可建立信任與安全感
擁抱相較於一般的交流方式,更能直接且真誠的,向對方傳遞訊息,藉此建立彼此的信任,並提升安全感。
擁抱能減少焦慮和恐懼感
科學家發現,擁抱間的肢體碰觸可以減少人們的焦慮感,就算是擁抱沒生命的物體,例如泰迪熊、娃娃等,也有助於減少不安感。
(封面圖/翻攝畫面)

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