當疾病來臨時｜活要會活，死要會死    --2
如果我們多多地去訓練，就沒有什麼幻象，沒有什麼標誌我們要投生到哪個地方，就會滅掉。
就像火，已經再也沒有火星了，就會滅掉，如此而已。
而不是把火星迸到別的地方（繼續燃燒），然後另外一個地方就又出現了火。
心只要還有種子，就像火（星），迸到別的地方去，就會在新的地方投生，在新的地方就又會再次出生。
所以要努力地訓練自己，活著要懂得舒服地活著，別痛苦地活著，別無緣無故地讓自己白白受苦地活著。
事實上，心方面的苦，以隆波所看到的情況，全部都源自於我們的念頭。
心方面的苦，全部都源自於我們的念頭，除非最後的階段，心它本身就是苦。
但如果還沒有來到最後的階段，我們就會看到 ~ 之所以苦，其實是因為念頭，想到這個事情痛苦，想到這個事情自卑，想到這個事情生氣，想到那個事情貪，全部都是緊隨著念頭而來的，所以念頭才稱之為魔王，稱之為無上行蘊魔王。
還有五蘊魔王。
五蘊身心也變成了魔王的工具，然後去迎合煩惱習氣，就變成了五蘊魔王。
要慢慢地去訓練，不停地去觀察自己的心，一位高僧大德，隆波曾經親近過他，就是隆波嘎行長老，他教導說：
想好的，心就會清涼冷靜；
想不好的，心就不會冷靜舒服。
我們想什麼東西，如果是正向地去想，心就會清涼。
如果從負面的角度去想，心就會燥熱，全部在於我們的念頭，我們的想法。