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老望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2023-04-03 08:15
松原泰道長壽祕訣--3
他的精神養生法就這樣形成了。
三不原則
精神養生法還有個三不原則：不勉強，不浪費，不懶惰。
1.不勉強，指的是不好高騖遠，做脫離常規的事。
2.不浪費，指的是珍惜時間、珍惜身邊的事物、珍惜他人的善意!
3.不懶惰，指的是自己的事不能讓別人去做；也不管年齡多大，都要鼓足熱情繼續學習。
中國有位名叫百丈的和尚提出"一日不作，一日不食""，松原泰道認為說得很有道理。
終生學習
有一位曾探訪松原泰道的人說：
原以為，一位百歲老人會枯萎得如同核桃殼一般，沒想到松原泰道的面容如此潤澤、明朗。
他的笑容如冬日陽光般溫暖，話語間有一種與萬物共生其榮的欣喜和感激。
近日，松原泰道在寫一本書《學習死亡》。
他說：死亡像不停行走的鐘每一秒都存在也許這是一本寫不完的書，但寫不完有什麼關係呢?
人生總是半途終結的。
我們每天只需盡力做好能做的事
力所不及的事，就交給蒼天吧。
他的座右銘是：終生學習，至死方休 !
學習是保持年輕的最佳方法之一！
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