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友望 發達集團副董事長
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來源：品味生活
發佈於 2023-03-26 07:54
人到中年：存錢，運動，不合群--7
育兒書，讓我學會接納、共情、理解孩子，并且了解孩子的生長髮展規律，處理孩子的問題時更加得心應手、胸有成竹。
方法類的書籍，讓我學會時間管理，精力管理以及目標管理，不會無緣無故地拖延、自責而是帶著目標去做事，讓每一天都過得特別踏實。
散文、隨筆類書籍總有一種細品生活的味道，雖然對實際工作可能沒有特別大的幫助，但是，總是會給你一種治 愈的力量，更加熱愛平凡的生活。
所以，請保持每天閱讀吧！
堅持防曬的習慣
中年女性到了中年之后，臉上會出現細紋、斑點，除了護膚不到位和基因的因素之外，另一個重要的原因就是防曬沒做到位。
其實紫外線是很多皮膚問題的元兇，所以一年四季都要做好防曬。
而說到防曬，很多人會想到涂抹防曬霜，這屬于化學防曬，而研究發現，物理防曬的效果是要大于化學防曬的。
因此，除了涂防曬霜，更要做好物理防曬！
比如外出穿防曬衣、戴防曬帽等， 非常注重防曬的人每次外出都會帶上一把防曬傘！
做一個精致的女人！
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