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老望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2023-03-17 05:41
精神科醫生和田秀樹今年3月出版了一本名為《80歲的牆》的書，恭請參考。--2
4.夏天吹空調的時候多喝水
5.「尿布」對增加行動能力大有裨益
6.咀嚼的次數越多，身體和大腦就越有活力
7.記憶力衰退不是因為年齡的增長，而是因為長期不使用大腦
8.沒必要吃很多藥
9.不必刻意的降低血壓值和血糖值
10.獨處不代表寂寞，而是享受輕鬆的時間
11.偷懶並不是可恥的事情
12.無需上繳汽車駕照 （考慮到老年人駕駛機動車比較危險，日本悄然興起了「請老年人上繳駕照」的運動)
13.只做喜歡做的事，不做討厭做的事
14.老了也可以有性慾
15.無論如何，不要一直足不出戶
16.想吃什麼就吃什麼，微胖的身材剛剛好
17.不管什麼事都細緻地做
18.不要和自己討厭的人打交道
19.不要一個勁地看電視
20.與其和疾病鬥爭到底，不如和它共生共存
21.「車到山前必有路」是讓老人幸福的魔法咒語
22.吃肉，尤其是便宜的紅肉最好
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中風不是老人專利 維持血管健康3個習慣快改掉
