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老望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2023-03-13 05:35
舌頭運動有助於控制和預防老年癡呆症。
50歲以後
一個人可能會經歷
多種疾病。
但我最擔心的是 老年癡呆症。
我不僅不能照顧自己，
但這會導致對家庭成員有很多不便之處。
有一天，我的兒子回家告訴我，那個醫生朋友教了他一種用舌頭做的運動。
舌頭運動可有效減少阿爾茨海默氏症的發作，也有助於減少/改善
1 體重
2 高血壓
3 腦血栓
4 哮喘
5 遠視
6 耳鳴
7 喉嚨感染
8 肩部/頸部感染
9 失眠
動作非常簡單易學。
每天早晨，您在鏡子前洗臉時，請執行以下鍛煉：
伸出舌頭，然後向右移動然後向左移動10次
自從我每天開始鍛煉舌頭以來，我的大腦保持能力得到了改善。
我的思想更清晰，還有其他改進。
1遠視感低
2沒有頭暈
3.改善健康 (Wellness)
4.改善消化
5.較少感冒/傷風
我更強壯，更敏捷
注意
舌頭運動有助於控制和預防老年癡呆症。
醫學研究發現，舌頭與大腦
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中風不是老人專利 維持血管健康3個習慣快改掉
