00:00 睡覺這個姿勢最可怕！ | 有良好的睡眠才能夠抵禦病毒？什麼樣的睡姿對脊椎最好？
00:02 有良好的睡眠才能夠抵禦病毒？什麼樣的睡姿對脊椎最好？
10:33 觀眾：是不是只能「仰睡」或「側睡」？

今日專家
鄭雲龍
脊椎保健達人
+ 中華華人講師聯盟 第三届秘書長、第十届理事長
+康適幸福股份有限公司 人體力學技術總監
+中國醫藥研究所 專任講師
+南京中醫藥大學 推拿氣功師研究班結業
+ AMCT美國肌肉活化技術進階班認證