社區› 健康養身›經常反覆做，有明目、改善視力之效
老望 發達集團副董事長
來源：健康養身   發佈於 2023-02-15 04:36

經常反覆做，有明目、改善視力之效

眼睛凝視遠方目標約十秒，轉看近處物約十秒，再來順時針旋轉眼球數次，接著逆時針旋轉眼球數次，之後閉眼休息，然後重複上述動作 。醫師說，經常反覆做，有明目、改善視力之效，可防視物昏花、視力減退。——提供者：台中慈濟醫院眼科鄭力升醫師

 
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