2023/01/17 16:40:48
聯合報 記者曾增勳／桃園即時報導
農曆春節長達10天，大人、小孩難得放長假，常見宅在家追劇、打電玩、玩手遊，長時間、近距離接觸3C產品，造成眼睛很大負擔，聯新國際醫院眼科主任張文瑞今天表示，過年期間勿過度使用3C產品，避免熬夜追劇或打牌，造成青光眼控制較差、隔天眼壓可能升高，小朋友預防和控制近視。

張文瑞根據綜合臨床經驗和數據顯示，小朋友春節放寒假期間，沒有課業壓力，使用3C的機會大增，甚至比上學期間的時間更長，加上近距離使用眼睛 ，容易導致近視度數飆升，民眾千萬不要抱持「年假讓小孩放鬆一下沒關係」心態因小失大。

大人過年長假放鬆心情，更有長時間追劇時間，最直接影響導致乾眼症等眼表面疾病，張文瑞醫師說，一般人每5至8秒鐘會眨眼濕潤角膜，專注遊戲或深怕錯過影劇精彩片段，眼睛眨眼頻率變少，常會10幾秒或受不了時眨一下眼睛，淚液分泌更少，加上熬夜追劇或打牌，對青光眼的控制比較差，隔天的眼壓可能會升高。

東方女性、身材相對嬌小者，有較高機率得到隅角（等於是眼睛排水乳）閉鎖性青光眼，在瞳孔比較大時候誘發，常在深夜發作，痛到半夜掛急診，晚上該睡覺的時候沒有睡，易誘發這類急性青光眼。

若春節作息不正常、大魚大肉飲食，常會誘發針眼（麥粒腫），針眼是瞼板腺阻塞發炎感染，初期可以熱敷緩解，如果疼痛紅腫持續擴大，需就醫塗以藥膏或口服藥物治療，較嚴重可能要門診手術處理。

春節大掃除時，灰塵密度太高，容易引發急性過敏性結膜炎，眼白結膜鼓起易急性水腫，有點像金魚眼，多數病患被嚇到掛急診，此症對視力沒什麼損害，萬一發生，可以先冰敷或使用醫師開立抗過敏眼藥水，通常半天到一天就會減緩症狀，若清潔液體噴到眼睛，立刻大量沖水再送醫治療。

張文瑞表示，近視及乾眼症等眼部問題，重點在養成良好的生活習慣，不要勿為平日補充葉黃素，就可大量使用3C產品追劇、打手遊，呼籲養成正確使用眼睛習慣，才是保眼上上策。
聯新國際醫院眼科主任張文瑞強調過年養成良好正確3C使用習慣，才是「顧目瞅」上策。圖／聯新國際醫院提供聯新國際醫院眼科主任張文瑞呼籲過年避免熬夜追劇、打手遊，預防急性隅角閉鎖性青光眼。圖／聯新國際醫院提供