魯皓平
2022年12月21日 週三 下午5:52


2022年世足的法國、2020東京奧運時的戴資穎、楊勇緯，他們拿下銀牌的沮喪面容相信令許多人印象深刻，科學家解釋了背後的關鍵原因。

2022年卡達世界盃足球賽雖然已經風光落幕，但相信許多人依然對一場場的精彩賽事歷歷在目。在頒獎台上，阿根廷（Argentina）梅西（Lionel Messi）終於一圓他人生最後一塊、也是最重要的大力神盃，那瞬間感動了無數球迷，也讓人熱淚盈眶。
然而，在決賽中力挽狂瀾，兩度落後又兩度追平的法國（France），上演帽子戲法的姆巴佩（Kylian Mbappé）絕對功不可沒，他更以總進球8球的成績成為金靴獎獲獎者；但站在頒獎台上的他，絲毫擠不出半點笑容，憔悴又無奈的模樣不免讓人心疼，就連法國總統馬克宏（Emmanuel Macron）親自極力安慰、暖心鼓舞，也絲毫沒有什麼效果。


雖然拿了金靴獎，但姆巴佩一點也不開心。FIFA
對比獲得季軍的克羅埃西亞（Croatia），亞軍法國的落寞更顯得惆悵——這和東京奧運獲得羽球女子單打銀牌的戴資穎、柔道男子60公斤級銀牌的楊勇緯有著不謀而合的沮喪：雖然第2名，可是都笑不太出來。
不免令人好奇，為什麼銀牌得主，往往都比銅牌得主來得更加沮喪？
其實，這和心理學有著密切的關係。

比較心理 造就心態上的不平衡

2018年奪得亞軍的克羅埃西亞。FIFA

2022年奪得季軍的克羅埃西亞。FIFA
舉例來說，你可能會因為自己加薪了5％而興奮不已，直到你得知另一個同事加薪達到了10％；但是，也有這種情況，就是加薪5％的人比加薪10％的人來得更加滿意。
好比說，A同事原本預計自己只能加薪3％，結果他卻獲得了5％，但B同事原本期待自己能加薪15％，但最後只加薪了10％。這樣的狀況下，A同事確實會比B同事來得開心，即便客觀的定義來說，他的加薪幅度比B同事來得還低。

《Scientific American》報導，在體育比賽中，本來就有贏家和輸家，金牌得主的成績最高、銀牌得主的成績略低，而銅牌得主的成績則更低。一般人們可能認為，對於自己表現的幸福感會反映在這個順序上：金牌最開心、其次是銀牌，接著才是銅牌。
不過，實際上的情形可未必是如此。
反事實思維的作祟 導致情緒上的差異

戴姿穎當年落寞的奪下銀牌，令許多粉絲們紛紛給她鼓舞和打氣。體育屬
康乃爾大學（Cornell University）心理學家維多利亞梅德韋克（Victoria Medvec）和湯馬斯吉洛維奇（Thomas Gilovich）就說，這種現象可以用「反事實思維」來解釋，這意味著人們將他們的「客觀的成就」與「可能的成就」進行比較。
對於銀牌得主來說，最明顯的反事實思維是他專注於幾乎要贏得金牌，他的重心只在於冠軍和任何其他結果的區別；然而，銅牌得主的反事實思維都會集中在第4名，他的重心在於可能將拿不到任何獎牌。

對冠軍或亞軍來說，他們不存在獲得獎牌或沒有獲得獎牌的絕對差異。
正是因為這種不協調的比較，在客觀的情形下，銅牌得主會比銀牌得主更滿意，也對自己的成就感到更快樂。

里約奧運體操鞍馬項目上，銀牌選手明顯表情非常失落。Olympic
愛荷華大學（Iowa University）研究人員安德里亞朗格拉斯（Andrea Luangrath）也說，「銀牌得主往往會想到金牌得主，並將自己與金牌得主作出比較。」像是他們一定會糾結「如果我可以怎麼樣怎麼樣、如果我沒有失誤、沒有做出那個錯誤的判斷，那金牌本來應該是我能得到的。」

特別是當金牌與銀牌只差在那個微小的差距時，這種想法會更為明顯。
「可是對銅牌得主來說，他們其實是在向下比較，他們想的是，至少我不是那個第4名，不是那個連獎牌都沒拿到的人。」
實驗結果也和事實狀況相符

東京奧運上，印度選手在角力項目上只獲得銀牌，他表示非常失望。Olympic
為了證實這個推論，研究人員曾經拿奧運比賽中頒獎典禮的畫面，讓本科系學生對每位獲獎者的幸福感作出評分，1分代表最痛苦，而10分則代表非常狂喜。

結果發現，在獲勝的當下，銀牌得主的平均得分為4.8分，銅牌得主的平均分數為7.1分；若是在頒獎典禮上，銀牌得主的幸福指數平均為4.3分，而銅牌得主的平均分數為5.7分——證明無論是在獲勝的瞬間還是頒獎典禮的氣氛上，銅牌得主都明顯比銀牌得主還快樂。
另一個研究是，在奧運會場上，研究團隊搜集了來自35個國家、超過84名運動員的臉譜，分析他們在比賽結束後、登上頒獎台和獲得獎牌時的表情差異。
簡而言之，研究人員發現，14名金牌獲獎者，有13人在完成比賽後的瞬間立即微笑、26名銅牌獲獎者，有18人在比賽結束後立即微笑，然而，卻沒有任何一個銀牌得主，在比賽後有開心的情緒反應。

有趣的是，銀牌得主的表情，大致上可以從悲傷（43％）到蔑視（14％）到面無表情（29％），這意味的銀牌得主不只不快樂，還展現出消極、悲觀的情緒。

東京奧運美國女子體操團體雖然是第二名，但可以發現她們表情非常失落。Olympic
雖然，在站上頒獎台時，銀牌得主可能會微笑，因為在頒獎台上，96.4％的運動員可能都因為要拍照而露出了笑容。
不過研究人員對笑容的情緒做分析，相較於金牌和銅牌，銀牌得主的笑容往往都不太真誠，甚至顯得更勉強。而金牌與銅牌的笑容會特別燦爛，科學家歸咎於和積極的情緒有關。
但無論如何，能登上頒獎台的選手，已經都是在該領域最傑出、最優秀的人，如何能換個心態，持續努力，才是最重要的事。