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老望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2022-12-17 09:10
魚油究竟有沒有效果？超13萬人研究發現，可減少35%心梗早逝風險--3
並且，知名專業期刊《ADVANCES IN THERAPY》發表研究證實，相比於TG（甘油三酯型）魚油，EE（乙酯）型魚油更好。
這是因為至今為止，不管是歐美還是國內，先進的醫用級高純度魚油依舊是EE型。EE型魚油的純度一般會超過90%，並且製備工藝更加先進、嚴格，成本也更高，96%市面至高純度的金至魚油就是其中的代表。而且，比起長期的吸收效果，EE型的表現也要更好。
總的來說，魚油因其核心成分歐米伽-3（DHA+EPA）的相關機制，確實有著保護心血管健康的效果，但需要注意的是，科學家採用的都是高純醫用級魚油（純度在90%以上的EE型魚油）進行研究，相比於市面上的普通魚油產品而言，在純度、含量、指標檢測方面優勢巨大。
對於普通人群，每天低純度、低含量的魚油攝入或許滿足用於日常保健所需，而對於心血管亞健康人群、或者說對於魚歐米伽-3長期吸收有更高要求的人群來說，需要每天攝入純度90%以上，含量在1000毫克以上的高純魚油，這樣才能起到較為明顯的效果。
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