2022-12-16 02:04 聯合報／ 記者許政榆／台北報導寒流

赴高山一定要戴毛帽，蓋住太陽穴、耳朵。本報資料照片

本周末寒流報到，今年入冬第一場雪已於雪霸國家公園出現。不少民眾規畫周末上山追雪，醫師提醒，低溫恐增加高山症發生機率，尤其下雨天發生機率更高，建議追雪民眾若要上山，應做好「三層穿法」保暖，在高山攝氏0度環境下也能開心追雪。

高山醫學專家、台灣野外地區緊急救護協會理事長王士豪表示，寒流來襲，平地溫度約落在攝氏10至15度之間，隨著海拔上升1000公尺，溫度就會下降6.5度，因此高山溫度在寒流期間多為攝氏0度。

不少民眾趁寒流，興奮衝高山追雪。王士豪提醒，低溫可能增加高山症機率，過去2007至2008年玉山國家公園一項研究報告，訪問1066名爬山者，並分為下雨及非下雨環境，發現下雨天發生高山症機率較高，雖尚未達統計學意義，但趨勢非常明顯，因此仍具代表性。

如何在高山做好保暖？王士豪建議，追雪民眾應注意身體及四肢保暖，可採「三層穿法」，內層穿排汗衣、中層穿保暖衣、外層穿阻絕風雨衣，鞋子則穿登山鞋及毛襪，夏日可避免受傷、冬天可保暖。

「頭部保暖非常重要。」王士豪表示，赴高山一定要戴毛帽，蓋住太陽穴、耳朵，若山區飄霧雨，除了戴毛帽，記得把雨衣帽子拉上來，只要從頭到腳全部都保護好，民眾到山上追雪，處於低溫環境下也可保安全。