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老望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-11-22 06:03
【成為「幸齡者」的秘訣】（精轉）--2
7.記憶力衰退不是因為年齡的增長，而是因為長期不使用大腦
8.沒必要吃很多藥
9.不必刻意的降低血壓值和血糖值
13.只做喜歡做的事，不做討厭做的事
15.無論如何，不要一直足不出戶
16.想吃什麼就吃什麼，微胖的身材剛剛好
17.不管什麼事都細緻地做
18.不要和自己討厭的人打交道
20.與其和疾病鬥爭到底，不如和它共生共存
21.「車到山前必有路」是讓老人幸福的魔法咒語
24.睡不著也不用勉強
25.做開心的事最有利於提升大腦的活性
27.盡早找一個「家庭醫生」
28.不要過度的忍耐或者勉強自己，當一個「不良老人」也沒什麼不好
31.停止學習就會變老
32.不要貪慕虛榮，擁有現在所擁有的一切就已經很好了
33.天真是老人的特權
34.越麻煩的事，其實越有趣
36.做對別人有益的事
37.悠閒地活在今天
38.慾望是長壽的源泉
39.以樂天派的狀態活著
41.生活規則掌握在自己手裡
42.坦然接受一切
43.性格開朗的人會很受歡迎
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