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友望 發達集團副董事長
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來源：品味生活
發佈於 2022-11-21 07:48
去世十年前，身體就給過預警！4個指標關乎壽命，希望你達標了--1
對於離世這個話題，很多人覺得太沉重，平時很少聊到，也有的人則覺得生死有命富貴在天，不糾結，能活多久活多久。
人一個人即將離世前，身體往往會出現一些表現，若是因病離世，可能還會承受痛苦。如果說去世十年前，身體就給出預警，你怎麼看待？會給出什麼樣的預警呢？壽命可以預測？今天這篇文章就和大家講講，不妨對照看看。
·什麼因素對於壽命的影響最大？
答案是：你的生活方式。
雖然基因、醫療、突發意外等因素也會對壽命有一定的影響，但都沒有生活方式的占比大。生活方式長期不健康，會增加很多種疾病風險，而它和壽命之間本身就有一定的關聯，這對於壽命的影響或會更大。
在生活方式中，個人認為心態與情緒帶來的影響非常大，而這一點常常容易被大家忽視。殊不知，如果心態長期消極，每天都在不良情緒中度過，久而久之，身體和心理健康都會受到很大的傷害。
對於那些長壽的人，包括身患重病卻依然長壽的人來說，好心態是他們的一個共性，這是延壽的良方，對於疾病的治療來說，也可以說是一種良藥。
·去世十年前，身體就會給出預警？
《英國醫學雜誌》上的一項研究發現：
65歲以後，人的運動機能下降，死亡風險會隨之增加，步行速度下降、坐站能力下降、握力變差，都會不同程度的增加死亡風險。
並且隨著年齡的增長，這個關聯更大，特別是在去世前4-10年。
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