本帖最後由 林北有前 於 10-04-15 03:04 編輯
1.決明菊花飲：取決明子6g、菊花3g、枸杞6g，沸水沖泡，代茶飲。清肝潤燥，養血明目。
2.銀杞明目湯：銀耳15g、枸杞子5g、雞肝100g，加入芡粉、料酒、薑汁、食鹽煮成湯。補腎明目，緩解視物昏花。
3.百合10克，山藥15克，苡仁20克，紅棗(去核)10個煮粥食用。滋養脾肺，養陰明目。
4.白杭菊3錢、羅漢果1個，加水500CC以大火煮滾，再轉小火續煮10分鐘即可。明目養肝。
5.白杭菊、桑葉各2錢、穀精草1錢，加水1000CC以大火煮沸，轉小火續煮15分鐘，去渣取汁，加入枸杞子4錢再悶5分鐘即可。明目養肝。
6.生地黃3錢、白杭菊、枳殼各1錢、天門冬3錢，加水500CC以大火煮滾，轉小火續煮10分鐘即可。明目養肝。