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老望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2022-11-08 07:20
聽聽林靜芸醫師對老人夜尿~深入分析，讓我們好好的快樂安渡老年生活吧！--2
水太多腎臟就開始努力的把水釋出排至膀胱引起夜尿 所以一般平躺入睡後大概三 四個小時就會起來上第一次廁所上完之後血液中的水份仍然不斷增加於是又過了3個小時後又會上第二次廁所....
那為何這是導致腦梗塞心肌梗塞的重要原因呢?
因為經過兩三次排尿後血液中的水份已經大量減少加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快於是血液開始變的黏稠睡覺的時候由於人體基礎代謝低心率相對變慢 於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度血管狭窄處就容易堵塞了....
這也是為什麼老年人幾乎都是在
清晨五六點的時候發生
心肌梗塞或腦梗塞的重要原因
最嚴重的情况就是睡著死亡。
第一個要告訴大家的是：夜尿並非膀胱功能失常而是心臟老化的問題 。
第二個要告訴大家的是：睡前一定要喝點温開水半夜起來尿尿之後一定要再喝點温開水不要怕夜尿因為不喝水可能會奪走你的性命 。
第三個要告訴大家的是：
平時一定要多運動多鍛煉
讓心臟的功能得到加强人體不是機器 機器常用會磨損人體却剛好相反常用會變強壯...
平時一定要拒絕吃不健康的食物
尤其是高澱粉類及油炸煎烤物。
最後如果你喜歡這篇文章請轉發給你們的老年朋友分享，祝福大家
多運動，要吃肉，常健康。
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