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2022年10月25日
   
陳意涵確診老公為她煮「月子餐」，放閃超甜蜜！（圖片來源：陳意涵臉書粉絲團）
文/Y編 圖片來源/陳意涵臉書粉絲團
女星陳意涵在2018年和導演許富翔結婚，從一開始的不被看好到現在不時放閃曬恩愛，兩人更生了一個可愛的兒子，家庭生活非常幸福！而最近陳意涵因為確診而隔離中，她也曬出老公親自為她準備的三餐，澎湃豐盛的程度讓網友直呼根本是月子餐吧！而陳意涵也曬出自己獨自做運動的素顏照，粉嫩的好氣色充滿少女感，完全看不出已經是媽媽啦！
陳意涵確診曬老公手作三餐 自豪很會選
曾說自己擁有多到數不清前任的陳意涵是演藝圈的發電機，2018年她和導演許富翔宣布結婚後很多人都超驚訝，因為和過去的帥哥緋聞對象不同，許富翔有點文青有點宅的模樣，曾經讓這段婚姻被許多人不看好，但如今兩人結婚四年，還有了可愛的兒子，婚後的陳意涵也減少了演出，專心陪伴家人十分幸福。

而最近陳意涵因為確診所以在家，為了照顧自己不連累到家人，他自己獨自在家中三樓隔離，本以為會獨自度過隔離時光，沒想到陳意涵卻笑說：「我看似不浪漫的浪漫許導演，每天下廚幫我煮三餐，還買了一台閨蜜機給我追劇（畢竟我ㄧ直說如果我確診，我就要躺在床上光明正大的一直追劇）。」許多網友看到超澎湃的三餐內容後，都直呼老公幫她煮的根本是月子餐吧，而陳意涵最後還不忘甜蜜補上一句，我真的很會選老公，閃瞎眾人！

39歲超少女 靠三原則維持逆天身材
而陳意涵在隔離期間也不忘曬出自己在房間做運動的照片，素顏的她無論臉蛋或是身材都充滿少女感，和當年剛出道的模樣幾乎沒有改變，今天就一起來看看陳意涵的減肥秘訣，看她是如何擁有這樣不科學身材的吧！

陳意涵減肥秘訣1：不戒澱粉 改吃五穀雜糧
很多女孩都會以為要減肥是不是就不能夠碰澱粉？陳意涵因為熱愛運動，所以一定需要澱粉來補充體力，加上澱粉可以幫助脂肪消耗，所以絕對不能不吃！只是陳意涵會把白米飯用更高纖低卡的山藥或是馬鈴薯來取代！

陳意涵減肥秘訣2：果汁、薑茶當早餐
其實陳意涵對於甜點從來都不會特別忌口，因為除了運動以外她也很重視要提升自己本身的代謝力。像是早上的時候她會空腹喝一杯薑紅茶或是紅蘿蔔蘋果汁，薑茶能夠加速代謝，果汁則能幫助腸胃蠕動！

陳意涵減肥秘訣3：戒酒瘦超快
以前有小酌一杯習慣的陳意涵，因為懷孕期間不能喝酒，意外發現戒酒後真的瘦很快，因為其實酒類的熱量真的很高，加上天氣熱很容易就多喝幾杯下肚，累積起來的熱量其實很驚人。所以她也推薦女孩，想要減肥就試試看戒酒吧！
《未滿18歲禁止飲酒，喝酒請勿開車》

陳意涵超級熱愛運動大家都知道，確診後她也每天跳繩兩千下，飲食加上運動難怪可以很快轉陰，恢復健康寶寶的活力啊！