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友望 發達集團副董事長
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來源：健康快樂
發佈於 2022-10-09 06:44
十個人九個有口臭，常吃此蔬菜去肝火口臭沒了，睡眠也好了：還能緩解便秘哦--4
現代人生活條件好了，家裡廚房小家電繁多，豆漿機，破壁機，麵條機等等，我們一定要充分地利用它們，要不太浪費了。
這款豆漿機帶有破壁功能，所以無須浸泡綠豆，煮好了也無需過濾， 將食材洗乾淨放入豆漿機，再加入適量的水即可。按下一下煮米糊的功能鍵，就能輕鬆搞定。
綠豆是人們在日常生活中經常會吃到的食物，具有清熱解毒，降脂，促進新城代謝的功效，
綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉，都不浪費，一起打入。而百合是葯食兼備的滋補佳品，具有養陰潤肺、清心安神，養顏美容等功效。
今天將它們搭配在一起燉煮，既能清熱解暑， 還能排毒養顏，鎮定安神，隔天一次排出體內黑宿便，口臭消失了體重悄悄降，夏天要來了，我們平時不妨多喝點。
用著豆漿機製作的「百合綠豆沙」，非常簡單省事， 沙細膩順滑，入口香甜，甜而不膩，好喝停不下來。它比豆漿細膩比粥簡單，女人每天一碗補鈣排毒瘦身美白，勝過化妝品。
喜歡的朋友不妨試試喲。
【百合綠豆沙】
原料： 綠豆 1小蝶 百合 1小把 冰糖 適量
製作：1 準備好原材料； 2. 將百合和綠豆清洗乾淨；
3. 將洗凈的綠豆和百合放入臻米迷你破壁豆漿機中；
4. 按豆漿機刻度線加入適量的水；
5. 按下豆漿機製作米糊的功能鍵；
6. 時間到，「百合綠豆沙」就製作好了， 加入少許冰糖；
7. 盛入杯中。
小貼士：
1. 綠豆的量以豆漿機的量杯為主；
2. 可加入少許百合一起製作。
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