現代人幾乎手機不離手，因此眼睛容易痠澀、一片霧茫茫，但除了過度使用3C，會傷害眼睛，其實連吃錯東西， 都會加速眼睛老化，像高糖分、高油脂的食物，吃多了會增加視網膜剝離、跟白內障的機率，甚至還出現20歲的年輕患者，錯誤的滑手機姿勢，另外躺著追劇，不只藍光容易造成黃斑部病變，錯誤姿勢用眼過度、造成眼壓高，最嚴重恐怕會導致失明。