0:00 打通督脈免於後遺症！3招功法通氣血、真腰瘦、心肺都回春 
0:04 告別確診後遺症∣藉由穴道導引讓心身回身 
6:42 我好肺錦囊：氣長功∣養肺強心 提升肺活量 
9:41 真腰瘦錦囊：任脈功∣通氣血、助消化，回復有效呼吸 
14:07 真腰瘦錦囊：助骨功∣有助心肺、胃腸回春