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友望 發達集團副董事長
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來源：品味生活
發佈於 2022-08-25 07:41
垃圾快樂，正在拖垮你的人生--3
內啡肽帶來的快樂，類似於品了一口苦茶慢慢回甘，隨著目標不斷實現，讓人越來越有獲得感。
網友寧心曾分享過自己這些年保持的習慣，看上去很煩瑣，卻讓她樂在其中。
每天早上化個精緻的妝，用半小時看一章心理學；早飯午飯保持七分飽，平時不吃零食；
下班後運動一小時，抽空再做個拉伸。
這些剛開始總是很難全部完成，但隨著她一點點的堅持，現在做起來已經毫不費力。
事實上，內啡肽也被稱為“快樂激素”或者“年輕激素”。
它會讓人獲得沉浸式的快感，得到徹底的放鬆，讓人不再迴避痛苦，而是主動去贏得生活的掌控權。
在賓夕法尼亞的一個小山村里有位馬夫，剛開始他在鋼鐵工廠做工。
他從不妄想一步登天，而是每天勤勤懇懇、踏踏實實，時刻關心自己跟過去相比是否更有進步。
他以最優秀的同事作為榜樣，竭盡所能地拼命工作。
就這樣，30歲時，他成了卡內基鋼鐵公司的總經理；39歲時，出任全美鋼鐵公司的總經理。
他就是美國知名企業家查爾斯·齊瓦勃。
真正的快樂都穿著自律的外衣，需要汗水的灌溉，需要無數日夜的努力，需要堅持不懈的毅力。
所謂幸運者，不過是懂得把追求轉化為自驅力。
當別人觥籌交錯時，你一個人揮汗如雨；當別人呼呼大睡時，你一個人挑燈夜讀；
當別人無所事事時，你一個人默默耕耘。
就像有句話講的：真正的幸福，不是狂歡後的落寞，而是努力過後滿滿的充實感和成就感。
選擇一條難走的路，剛開始步履維艱，但後邊會暢通無阻。
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只有滿懷希望，才能所向披靡--1
