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友望 發達集團副董事長
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來源：品味生活
發佈於 2022-08-23 06:31
出軌的致命傷：羞恥感--3
她也想趕緊讓這件事過去，可是她不知道該怎麼辦？
帶著這份脆弱無助，芳芳來找我諮詢：
“老師，我該怎麼做才能讓他走出痛苦呢？只要他能好起來，我做什麼都願意！”
在回答這個問題之前，我問芳芳出軌後被發現，是什麼樣的感受？
（不是我在揭芳芳的傷疤，而是如果想徹底解決出軌，
那芳芳首先就必須直面自己的出軌）
芳芳是這樣回答的：“感覺真的很糟糕，任何人都可以指責你，因為乾了錯事。
我覺得就連小偷，乞丐都比我活得有尊嚴。
我的尊嚴狠狠的被他踩在地上，而且我還不能反駁。
我只能忍著，忍到他消氣，忍到他原諒我了，這是我該做的！”
很明顯，芳芳對自己的評價很低，她深深為自己的出軌所後悔。
認為自己是一個爛人。
出軌帶來的羞恥感讓她事事悲觀，不敢奮起抗爭。
剛才我提到過出軌的人，多半心裡都有缺陷。
芳芳的缺陷和她媽媽有關：
從小，媽媽就是一個非常挑剔的女人，幾乎沒誇過芳芳一句話好聽的（芳芳說或許有，但她不解的了）。
不僅吃飯要把每一粒大米粒吃乾淨，連桌上都不能掉一滴湯，更不能有殘渣堆在一起。
芳芳大一些的時候，就學會了吃飯不能吐東西，不能剩飯。
所以芳芳吃飯的時候總是很小心，這時候媽媽又會說：
“吃吃吃，你看你都長成豬了，還吃，以後誰會要你這樣的胖豬？”
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