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老望 發達集團副董事長
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來源：健康養身
發佈於 2022-07-29 07:42
期刊證實 抗癌防老 !
三十多歲時 張金堅喝了即溶咖啡鬧肚子 從此就對咖啡敬謝不敏 覺得咖啡似乎不健康 但命運就是如此奇妙 "八年前坐高鐵時，我聞到濃濃的咖啡香 忍不住就點一杯來喝."
當時張金堅覺得咖啡不但好喝 喝下後身體也很舒服 這下勾起他的好奇心 從此一頭栽入咖啡的世界 "閱讀五百多篇論文後，我發現咖啡對健康有許多好處。"
張金堅發現 咖啡的優點中 最重要的就是抗癌。 根據一個全球性的研究顯示 追蹤兩百多萬人近十四年之後 統計出喝咖啡者的癌症風險下降13％，每多喝一杯咖啡 可降低癌症風險3％。
許多研究顯示 咖啡能預防癌症 對 "肝癌、大腸癌" 效果最好 能減少復發機率 並能降低死亡率。 每天喝一杯咖啡 總死亡率下降12％; 每天二至三杯咖啡 總死亡率下降12％; 每天喝四杯以上咖啡 同樣也下降18％。
美國也曾針對近二十萬名不同種族民眾進行研究 排除吸菸因素後 經過平均16.2年的追蹤 發現與不喝咖啡的人相比 喝咖啡的人總死亡率更低。 國際權威醫學期刊《自然醫學》則發表研究 證明咖啡能 " 延緩老化、降低失智與各種慢性病風險"。
台大公共衛生學院副院長陳秀熙 長年以來在基隆. 台南. 彰化. 台東 的社區調查追蹤 發現習慣喝咖啡的民眾 罹患第二型糖尿病、高血壓以及大腸癌機率降低 壽命亦有增加。
「 咖啡擁有豐富的抗氧化物 如綠原酸等 可以幫助清除自由基 減緩身體的發炎反應。」張金堅進一步指出「人體中的發炎因子會隨年齡增長而增多 年長者每天喝四杯咖啡 就能夠使發炎因子下降 減少各種疾病發生。」
https://youtu.be/1Owf16R6YMI
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