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夜晚經常鼾聲大作「睡眠呼吸中止症」機率高！ 恐引發中風、心肌梗塞



2022年7月20日 週三 下午5:29


打鼾看似小毛病，但根據國外媒體News Medical報導，越容易打鼾的人，發生睡眠呼吸中止症（sleep apnea）的機率越高，可能影響睡眠品質，造成白天精神不濟、較無活力。 為什麼會打鼾？ 當咽喉附近的肌肉失去彈性鬆弛，阻塞空氣通道，鼻道或喉頭部位的上呼吸道不暢通時，睡覺時就會出現鼾聲。隨著年齡老化或肥胖問題，咽喉裡的組織也會逐漸退化，導致喉部附近的肌肉變得更鬆弛，呼吸道更窄縮，因此人到中年或肥胖時，打鼾的機率也隨之增高。 鼾聲震天響將帶來嚴重後果 值得注意的是，一項最新研究指出，越容易打鼾的人，發生睡眠呼吸中止症的機率愈高。當夜間呼吸不順暢，晚上也很容易反覆醒來又睡去，長久下來不僅影響睡眠品質、心理情緒，還會造成白天昏昏欲睡、注意力不集中。 此外，若睡到一半時，呼吸道暫時性地完全被塞住，無法換氣，就會出現呼吸暫時停止，可能會引發中風、心肌梗塞、腦血管栓塞等問題，因此建議趕快就醫，對症下藥。 延伸閱讀「喝酒就臉紅」的人到底能不能喝？ 小心！喝酒臉紅是乙醛中毒外在表現吃隔夜西瓜患腸胃炎孩子腎功能衰竭險喪命 醫示警：夏季要避「3剩」食物